为进一步丰富培训课程内容，弘扬中华民族优秀传统文化，6月12日，培训部特邀陈氏太极拳传人、国家一级运动员、中国武术六段、世界传统武术锦标赛冠军王梓教练，为2019年军转干部进高校专项培训学员讲授易学、实用的陈式太极拳基本拳法，学员学习热情高涨，教学效果良好。

太极拳富有传统民族文化特色,是中华文化宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国传统文化一部分，也是中国医学的重要组成部分。不仅具有强身健体、防病治病的作用，而且在平衡心理、防身制敌、德育教育等方面都有很高的价值。陈氏太极拳具有快慢相间，有蓄有发，刚柔相济的特点，习练太极拳有利于对人身心呼吸、消化、循环等系统进行调节，经常习练具有缓解工作压力的作用。为此安排系统的课程，让学员们熟练掌握一套简易拳法，在工作期间利用闲暇时间进行练习缓解压力。

王梓教练根据学员初学特点，设计课程注重教学实际效果，循序渐进，突出基本基础应用，传授健康理念。并通过现场示范讲解等形式，向学员详细讲解了太极拳的文化内蕴和拳法特点，利用通俗易懂的语言和简便易学的实战技能动作，详细讲解太极五种缠丝劲、太极混元桩、六手四象功等功法，带领学员从一招一式练起，在练习中加深对太极拳套路和搏击技法的直观认识和理解。在训练过程中，全体学员不畏炎热天气，发挥刻苦钻研、不怕吃苦的精神认真训练，强化了配合默契度和团队意识。

通过系列课程，全体学员对中华传统武术文化太极拳有了清晰的认识，激发了浓厚的学习兴趣，纷纷表示受益匪浅、收获颇多。学员们普遍反映，学院对军转干部进高校专项培训班，高度重视，不仅提供了良好的学习条件，课程既安排突出公安基础业务知识，形式又丰富多样，紧贴军转干部实际特点。纷纷表示将珍惜难得学习机会，刻苦学习，加强训练，为今后走上公安岗位积累知识和能力。

图文/培训部 芮义森